dare i numeri
Giovedi 28 sett.
5km 25' 05"
2km lenti a rientrare
Venerdì 29sett
8minuti riscaldamento
la piramide di parme
1' veloce
1' lento
3' veloce
3' lento
7' veloce
7' lento
3' veloce
3' lento
1' veloce
1' lento
10 minuti lenti
le parti veloci a 4'35" di media
Sabato 30 settembre
3000m in 13'10"
2000m in 9'06"
3000m in 13'49"
5km 25' 05"
2km lenti a rientrare
Venerdì 29sett
8minuti riscaldamento
la piramide di parme
1' veloce
1' lento
3' veloce
3' lento
7' veloce
7' lento
3' veloce
3' lento
1' veloce
1' lento
10 minuti lenti
le parti veloci a 4'35" di media
Sabato 30 settembre
3000m in 13'10"
2000m in 9'06"
3000m in 13'49"
Video
Il numero due di Al Qaeda, Al-Zawahri, ha rilasciato un nuovo video, se la prende con Bush e minaccia il papa, per fortuna sembra non ci siano riferimenti alla Finanziaria appena varata.
Promo
Siamo i Duran Duran, anche noi leggiamo tutti i giorni questo blog.
Parlez-moi d'amour
Cos’è l’amore? Potrebbe essere un caffé insieme, un sms, un orgasmo, un giorno, una vita, la pensione, insieme. No. Non lo so. Ferma tutto. Versa il caffé e ascolta bene. L’amore non esiste. No, non è vero. Se una cosa non esiste, non esiste, non staremmo qui a discuterne. Nel senso che non dovrei neanche pensarci. Quindi se non esiste non dovrei avere la necessità di capire e dire se esiste o meno. Gli oggetti del nostro pensiero esistono, quindi se penso all’esistenza dell’amore chiedendomi se esiste e dichiaro che non esiste, in realtà confermo la sua esistenza. L’amore esiste. Io senza zucchero, grazie. Amaro come la vita. Ma non finisce qui, sai? Esiste il Patifugato? Pensaci. Nella mia mente si, nella tua mente fino a qualche secondo fa, no. Il Patifugato ora esiste anche nella tua mente. Prima no. Prima non ti saresti mai chiesta dell’esistenza o meno del Patifugato. Eri ignara della sua esistenza. Ora si, ce l'hai dentro. Prima non esisteva davvero, ora esiste. L’amore è la stessa cosa. Qualcuno c’ha messo dentro questo Patifugato nel cervello e stiamo impazzendo. E’ una delle prime parole sostanziose che s’infilano dentro di noi. Ti rendi conto? Ti ricordi quel gioco che si faceva? Quel gioco dove ripeti una parola in continuazione, e dopo un po’ ti appare diversa, svuotata, un’altra cosa, e mentre la ripeti per la ventesima volta ti chiedi come abbia potuto per tutto quel tempo significare quel che significava. Non so se mi sono spiegato. Buono questo caffè. Ma tu immagino volessi sapere se sono innamorato? Si, sono Patifugato.
Berlusconi compie 70 anni.
Ma l'avrà richiesta la carta Argento per avere sconti su mezzi pubblici e cinema?
Figurati
Hai sentito come si è esposto il Presidente della Repubblica Napolitano per il rinnovo del contratto dei giornalisti? Caspita, hai sentito che parole forti? Figurati un po' cosa non dirà e farà quando ci sarà da discutere il contratto di metalmeccanici e cococo vari ...Figurati.
L'ultimo Blair
Non vorrei ora sembrare uno che mette zizzania nell'ampio orizzonte Labour, però ho ascoltato il discorso finale di Tony Blair, ha ringraziato tutti, ma proprio tutti, e dico tutti tutti, tranne Veltroni e Fassino. Non li ha cagati neanche di striscio. Secondo me non li ha neanche pensati.
La via
Ho visto alla televisione quelli di Alleanza Nazionale fare un girotondo di protesta. C'era pure Teodoro Bontempo. Io l'ho sempre sospettato che il giritondo non fosse la via esatta per una società migliore priva di distinzione di classe.
dare i numeri
Giovedì 21set, 10km 50'03"
Venerdì 22set, 5km 29'
Domenica 24sett, 30km 3h04minuti
Ieri, martedì 26 sett, Piramide Parme
2km lenti riscaldamento
1 minuto veloce
1 minuto lento
2 minuti veloci
3 minuti veloci
3 minuti lenti
2 minuti veloci
2 minuti lenti
1 minuto veloce
5 minuti lenti
veloce = 5'20"/km (circa)
lento = 6'10" (circa)
Oggi, mercoledì 27sett, Piramide Parme
8'48" riscaldamento
1' 04" veloce (4' 20"/km circa)
1' 04" lento
3' 15 veloce (4' 30"/km circa)
3' 45" lento
6' 58" veloce (4' 30"/km circa)
6' 50" lento
3' 44" veloce (4' 20"/km circa)
2' 55" lento
1' 33" veloce (4' 15"/km circa)
13' 23" lento a rientrare , musica perfetta
tot 53' 25" 10km300metri
Venerdì 22set, 5km 29'
Domenica 24sett, 30km 3h04minuti
Ieri, martedì 26 sett, Piramide Parme
2km lenti riscaldamento
1 minuto veloce
1 minuto lento
2 minuti veloci
3 minuti veloci
3 minuti lenti
2 minuti veloci
2 minuti lenti
1 minuto veloce
5 minuti lenti
veloce = 5'20"/km (circa)
lento = 6'10" (circa)
Oggi, mercoledì 27sett, Piramide Parme
8'48" riscaldamento
1' 04" veloce (4' 20"/km circa)
1' 04" lento
3' 15 veloce (4' 30"/km circa)
3' 45" lento
6' 58" veloce (4' 30"/km circa)
6' 50" lento
3' 44" veloce (4' 20"/km circa)
2' 55" lento
1' 33" veloce (4' 15"/km circa)
13' 23" lento a rientrare , musica perfetta
tot 53' 25" 10km300metri
sonno
C'è una domanda che mi assilla e non mi fa prendere sonno: ma i Marines cattolici sono favorevoli all'eutanasia?
Telecom Race
Ho capito, sapete, l'ho capita la gravità della situazione telecom, mica sono scemo, ho capito la pericolisità, la complessità, i servizi deviati e tutte quelle cose lì, ho capito, ma perdonatemi, chiedo scusa, io ad ascolare dell'affair Telecom mi addormento neanche fosse un gran premio di formula uno. Mi spiace.
La prima volta
Le donne italiane hanno effettuato, ieri, un altro prezioso passo verso "la parità dei sessi", la bomba esplosa ieri in Afghanistan ha ferito anche la prima donna soldato italiana. In questi casi si festeggia?
aria
Nel mondo c'è tanto di quello spazio che potremmo stare tutti belli larghi, ma che dico larghi, diciamo pure comodissimi, c'è spazio a volontà, quindi... perchè da vent'anni c'ho sempre tra i coglioni questo Bruno Vespa?
23
Adriana, 36 anni. Capelli rossi, ondulati, quasi ricci, lunghi. Carnagione dorata, d'orata al forno, abbronzata, ma il sole non ha fatto niente, è così. Efelidi, poche ma buone. Femmina. Bellissima. Mediterranea. Siciliana. Occhi chiari e sguardo presente. Una che non conosce il desiderio di piacere. Ha studiato. E’ sola. La solitudine di chi ha appena vissuto un grande amore. Quella solitudine impermeabile ai corteggiamenti. La solitudine di chi si butta nel lavoro per evitare altri danni. La solitudine di chi sta bene con se stessi. La solitudine che lentamente nutre il desiderio d’innamorasi ancora. Adriana li sente gli sguardi maschi, tutti. C’è quello sposato con progenie ammutolita dai continui litigi domestici che vuole solo scoparla. C’è il single senza soldi e quello con tanti soldi. C’è l’uomo colto, quello che legge molto e mangia poco e male. C’è lo sportivo salutista tutto verdure e bibite colorate. C’è quello col pollice verde. C’è quello che ha sempre i preservatavi in tasca. C’è quello che non si capisce come vive. Potrebbe affinare la scelta del suo uomo su dettagli infinitesimali. Uomini che aspettano un sorriso. Uomini che fanno spesso la stessa battuta nella speranza che lei decida di spaccare quel guscio. Uomini che fanno la fila per lei, la fila della cassa 23 dell’Ipercoop. Prima o poi qualcuno ci riuscirà, forse con la complicità di quei pomodorini in scatola che a lei piacciono tanto e nessuno mai prende. I Pomodorini. Ti rendi conto?
Di brutto
Stamattina mi sono risvegliato con una sensazione che ha sorpassato tutte le altre che erano lì, nell'anima, quando mi ero addormentato: mi mancano di brutto i Tears for Fears.
Meno
Amici interventisti ad oltranza, amici dell'arma, della patria e della bandiera, a voi che vi commuovete per quelle cose lì, ho la sensazione che l'ultimo soldato italiano morto in Iraq l'abbiate giudicato meno eroe degli altri. Non si fa così.
Siamo sereni?
Mastella, quello al Governo, si, è Ministro, ci tiene a farci sapere che con questo Decreto, fatto alla velocità della luce, verranno bloccate le pubblicazioni delle intercettazioni e questo, attenzione, riporterà serenità. “Bisogna che il Paese sia in grado di essere sereno e tranquillo e noi abbiamo lavorato per riportare serenità”. Dice Mastella. A ruota tutti annuiscono da destra a sinistra. Mai vista tanta coesione e solerzia. Non solo, si parla anche di bruciare tutte le intercettazioni. Santo il cielo, vaccarana, ma cosa state nascondendo? No, un attimo, parliamoci chiaro, al comune mortale, quello che lavora, paga le tasse e arriva a casa la sera stravolto da tutt’altri problemi questa serenità non arriva. Se uno mi dice tre volte che devo stare sereno io mi agito e poi m'insospettisco. Se tutti insieme mi dite che devo stare sereno, vi mando a fanculo. Cosa state nascondendo? Perché, dico voi, non siete sereni? Ripeto, cosa nascondete? Ora mi avete messo una curiosità devastante.
La piramide di Parme
Domenica scorsa sono stati 26km in 2ore35minuti40secondi, quasi un sei per mille perfetto. Lunedì sono stato fermo. Sono uscito con la donna con la valigia e ho letto Franzen, le Correzioni, devo finirlo ‘sto week-end. Martedì ho fatto cinque chilometri senza tempo e velocità, è stato come cantare sotto la doccia, quello stato d’animo lì. Martedì ho mangiato la favetta, una zuppa di fave con coste e catalogna, ne mangerei chili. Mercoledì 10km in 50minuti, questi davvero a perdifiato che arrivo sotto casa, la vicina mi tempesta di domande su mio nipote, io sudo, ho sete, ho dentro un ribollimento di endorfine, e mi chiedo se è cieca per non capire che deve smettere di farmi domande. Mi scusi, ora la saluto che devo proprio fare la doccia. Alla fine devo liquidarla io che se no quella sarebbe andata avanti fino a chissà quando. Giovedì, ieri, 5km, come martedì, cantando sotto la doccia, peccato non fosse pioggia. Stasera è prevista la piramide di Parme, che detto così è davvero figo. Allora. Pianifichiamo. Devo partire blando e lento. Due chilometri di riscaldamento iniziali, dodici minuti, preliminari, petting. A seguire, senza fermarmi, inizio con la piramide. 1 minuto veloce, 1 minuto lento. 3 minuti veloci, 3 minuti lenti. 5 minuti veloci, 5 minuti lenti. 3 minuti veloci, 3 minuti lenti. 1 minuto veloce, 1 minuto lento. Domenica si tenta quota 30km e oltre. Lunedì si decide per la maratona. Lunedì riprende anche il sound of the day. Di lunedì, di solito, sono di pessimo umore.
the art of reverse
Bisogna prendere atto di una cosa, quando Prodi dice una cosa è quella.
La merda
Ho una madre che non c’è. E’ morta. Ho una sorella che non c’è. E’ stronza. Ho il marito di mia sorella che dio li fa e poi li accoppia. Ho parlato con la zia. Ho parlato coi medici. Ho parlato con tutti. Non ha sofferto. Dicono che è morta bene. Ho detto pure io che è morta bene. Tutti diciamo è morta bene. Quando le considerazioni sul morire bene superano quelle sull’ultimo pompino significa che sei nella merda. Ho intuito di non aver elaborato il lutto. Ho deciso che quando sei nella merda non puoi elaborare nessun cazzo di lutto. Ho capito che non ho capito come si elabora un lutto. Ho un padre che parlava poco prima. Ho un padre che si è trasferito da me. Ho una sorella che parla tanto dopo, ma è merda. Ho una famiglia dice lei. Ho lo spazzolino di mio padre vicino al mio. Ho avuto una settimana del cazzo. Ho deciso di andare a bere in quei posti lì. Ho parlato di mia madre. Ho rimorchiato una figa. Ho aperto la porta, siamo andati in camera. Ho messo il preservativo. ho goduto. Ho usato il corpo di una donna per farmi una sega. Ho realizzato di avere un padre nell’altra stanza. Ho parlato di mio padre, è di là, ho detto. Ho fatto scappare la figa. Ho pensato a mio padre, mi sono sentito male. Ho immaginato il suo lettino. Ho pensato alle cose che ci siamo detti io e la figa. Ho immaginato il suo sentire. Ho sentito un senso di colpa striato di vergogna. Ho sentito la puzza di merda. Ho vomitato. Ho deciso di addormentarmi. Ho aperto gli occhi con la luce. Ho portato il corpo a pisciare. Ho aperto la porta della cucina. Ho capito che era sabato. Ho visto mio padre. Seduto, la tazza di caffè, il giornale, aperto. Ciao papa’. Dormito bene? Mi risponde, mi versa il caffè nella tazza sbagliata. Deve ancora capire le mie abitudini. Mi siedo. Il silenzio. Vorrei gridare papà ce la facciamo, tranquillo, ‘sta merda la superiamo, ci sono io. Non ti preoccupare. Vorrei piangere. Vorrei abbracciarlo. Vorrei stringerlo. Vorrei consolarlo. Non mi esce niente. Niente. Mio padre abbassa lo sguardo. Anch’io. Vedo muoversi qualcosa. Ho un padre che forse voleva stringermi la mano.
Alta società
Comunque il funerale di Steve Irwin (Mr. Crocodile) è stato decisamente più emozionante di quello della Fallaci.
J.Franzen
L'ignoranza volontaria è un fondamentale mezzo di sopravvivenza, forse il più importante di tutti.
Ballarò
Ecco due sms ricevuti a distanza di pochi minuti da due persone che non si conoscono, che vivono distanti e che mantengo nell'anonimato così questi bei cervelli mi scrivono ancora queste cose carine, non vanno in ansia da post, ed io le pubblico.
- L'economia sta a ballarò come cogne sta a porta porta uff
- Ballarò è un bruno vespa su cogne per una sinistra che ha perso l'egemonia dell'idea vincente e ha bisogno di leader e di inni. io mi dissocio e cerco una nuova via sempre con il cuore rivolto a sinistra.
L'accostamento con Cogne, per entrambi gli sms!!!, a parte la sorpendente coincidenza (?), mi sembra interessante, significativa, devastante. Ora su Ballarò non mi sembra di dover aggiungere altro, ché se aggiungo qualcosa inizio a mandar a fanculo qualche figura governativa.
golpe
In Oriente, in thailandia, è in atto un colpo di stato, tutto il turismo sessuale pedofilo occidentale, febbrilmente turbato, segue con ansia l'evolversi della situazione.
Subito
L’ipotesi che anche il Papa stia pensando alle dimissioni ha subito incuriosito Guido Rossi. (jena)
Che
Uno è lì, sulla poltrona, davanti alla tv, concentrato e preoccupato per la propria casa e vita temendo aerei dirottati da AlQaida, kamikaze con lo zaino e missili Katiusha e poi muore per una fottutissima fuga di gas. Che delusione. Che ingiustizia.
Don't disturb my groove
Mi sta bene che litighiate per i vostri dèi, davvero, vedo tra l'altro che vi piace e vi state divertendo, c'è passione. Potete, se ne sentite l'urgenza, scannarvi fino al dissanguamento. Accomodatevi. In Australia ci sono ampi spazi desertici interessanti. Perchè non andate tutti lì a discutere e vi levate dai coglioni? Sto leggendo e mi state disturbando, parecchio.
Promo
Ciao, sono Marg Helgenberger e tutti i giorni leggo Random. Ciao
multifunzionale
Sa far di tutto, è una figura di garanzia a 360 gradi, quindi, considerando il momentaccio, quel Guido Rossi lì, non potrebbe fare anche il papa?
Telecom
Che Prodi non sapesse niente del riassetto di Telecom non ci credo neanche se me lo dice Tronchetti Provera.
Misteri
Nella vita ci sono forme di tortura impenetrabili e inestricabili dalla ragione, dal buon senso umano. Tipo; strappare le unghie, bruciare i testicoli, leccare una lametta, leggere un articolo di Magdi Allam.
aporia
E' morta la Fallaci, parlar a corpo ancora caldo mi sembra troppo e il troppo stroppia. L'assenza della vita merita sempre una certa dose di prudenza, silenzio, eleganza, riverenza. Detto questo devo decidere se essere sereno, appagato, completamente soddisfatto, lieto, beato, giulivo, gaio, molto contento, esultante. Ora ci penso, le opzioni sono davvero tante. Nel frattempo saltello.
E' morta
Quando muore una donna, un uomo, il silenzio è un esercizio elegante di reverenza verso l'assenza della vita; il mistero. Detto questo, quando ho realizzato che non leggerò più certi corsivi, ho iniziato a canticchiare una canzone che fa: Po.po.po.po.po.poooo.
Santoro
La trasmissione di Santoro non va bene perché c’è Santoro. Santoro è troppo ingombrante e stecca a contatto con le miserie umane. Le ragioni che hanno motivato il suo ritorno, comprensibili, l’hanno trasformato in una star che luccica troppo, più star di prima. Un grande personaggio, a mio modesto parere, deve aver la capacità, l’abilità, la furbizia, l’intelligenza di sapersi posizionare, ad un certo punto, dietro le telecamere. Dietro, non davanti. In alcuni momenti si respirava un’aria carica di Celentanismo. Sarà stata la biondina, forse altro. La sua scuola ha formato proseliti di qualità come Riccardo Iacona e Sandro Ruotolo che non ci avrebbero fatto sentire la mancanza del suo lavoro prezioso. Il recente lavoro di Iacona lo ha ampiamente dimostrato. La reiterata esigenza di apparire contiene quel narcisismo che in televisione, ancor più che in altre parti, è fastidiosa se si affianca al dramma dei più deboli. Perché in televisione, come Blob insegna, alla fine ti confondi con la Ventura e tutto il resto. Santoro luccica troppo. Ma in quella fascia tempo fa c’era Antonio Socci, l’estremista cattolico. Con questo pensiero ci si può ampiamente consolare. Ma questo paese sarà più civile e più libero solo quando tornerà Luttazzi. Luttazzi è la vera cartina di tornasole Vaticana, Politica, Morale. Santoro è una star e una star fa sempre comodo in termini di audience.
L'asse
Fino al 20 settembre da Lidl potete trovare le asse per il cesso a meno di 15 euro. L'asse è completa anche di coperchio. Sono in simil legno finto che fa molto anni 70. Fa molto Vintage. Se stavate pensando di cambiare l'asse per il cesso non fatevi sfuggire questa occasione.
1.000 cinesi
Dopo aver fatto le giuste e matematiche proporzioni posso affermare, senza il rischio di essere smentito, che in Libano la Cina ha mandato un condominio.
Riletture
Per ridere e mettermi di buon umore ogni tanto vado a rileggere il programma del CentroSinistraUnioneSalCazzoUlivo, quando dice che in caso di vittoria verranno subito ritirati i soldati dall'Iraq. E' un passo veramente spassoso.
Avvisatemi subito
L'altro giorno ero lì, sulla sedia a dondolo, che guardavo la televisione e mi appare davanti agli occhi un giornalista che intervista il fratello del Pastore Tedesco. Il Fratello del Pastore Tedesco assomiglia tantissimo al Pastore Tedesco, sono fratelli del resto. Come il Pastore Tedesco è iscritto allo stesso club religioso, ma non è ai vertici come il fratello che è il Presidente/Amministratore Delegato Unico. No, lui forse è un quadro, al massimo un dirigente. Stesso colore dei capelli, stessa carnagione, stessi lineamenti. Ammetto di non sapere se in casa ci sono sorelle o altri fratelli del Pastore Tedesco e ammetto di non sapere cosa questi, se esistono, facciano. Guardando il fratello del Pastore Tedesco ho provato una profonda tristezza. In particolar modo, lo stomaco mi si è chiuso, quando gli è stato chiesto se avrebbe ancora una volta suonato il pianoforte a quattro mani col fratello Pastore Tedesco in visita nel paesiello. Lui ha detto no. No. Che il Pastore Tedesco non possa suonare il pianoforte col fratello è tristissimo. Pensa ai genitori, anche loro, con due figli così, canuti e iscritti al club, che non possono suonare insieme il pianoforte... che dolore. Se qualcuno venisse a sapere di una jam session all'ultimo momento tra il Pastore Tedesco e suo fratello mi avvisi subito, per cortesia. Anche una cosa Unplugged, due accordi, non importa. Non lasciatemi con questa tristezza infinita per tutto il resto della mia vita.